Как фитнес браслеты считают шаги? Браслет-шагомер на руку: как умный гаджет сможет сохранить и укрепить здоровье.

Как фитнес браслеты считают калории

Браслеты ONETRAK считают сожженные калории на основе данных о физической активности. Наши наручные гаджеты рассчитывают расход калорий в движении с учетом веса, роста, возраста, пола и уровня нагрузки пользователя. Калории сжигаются не только в движении. И в состоянии покоя, и во сне организм тратит энергию. Суммарный и «пассивный» расход калорий покажет мобильное приложение ONETRAK.

Оно же посчитает потребленные калории благодаря встроенному каталогу из 16 миллионов продуктов и блюд. Достаточно отсканировать штрих-код или найти в каталоге блюдо, указать порцию, и ваш дневник питания заполнится данными о калорийности и пищевой ценности съеденного (для модели Life-05 доступны только данные о калорийности), а приложение покажет, насколько выполнена суточная норма по калориям.

Съедобные ценности

Большинство диет составляется исходя из персональной суточной потребности человека в восполнении энергии и целей, к достижению которых диета должна привести. При этом суточная калорийность - отправная точка для расчета соотношения жиров, белков и углеводов. Ведь питание должно быть не только достаточным по калориям, но и сбалансированным, поэтому следить нужно и за энергетической, и за пищевой ценностью продуктов.

Переварить и усвоить

Сожженные калории, потребленные калории. Что делать с этими цифрами? Первое время ничего, копите статистику. После двух недель ношения браслета и заполнения дневника питания уже можно будет делать первые выводы.

Если вы хотите поддерживать вес - старайтесь свести баланс калорий к нулю, хотите сбросить лишние килограммы или набрать недостающие - добейтесь разницы в 10-15% процентов между полученными и затраченными калориями.

Статистика в мобильном приложении поможет проанализировать, что мешает двигаться к заветной цели, что влияет на изменение веса. Возможно, причина лишнего веса - не недостаток активности, а недосып, который провоцирует переедание. Браслет и приложение помогут это выяснить благодаря функции мониторинга сна, главное уметь понять накопленные данные, найти связь между параметрами. К примеру, график расхода калорий по времени суток позволит понять, когда и на что вы тратите максимум энергии, как распределяется нагрузка в течение дня и недели. И в зависимости от выводов корректировать режим дня.

В веб-приложении « » статистика ещё подробнее, чем на смартфоне, и ее можно подстроить под себя: выбрать любой период времени и сравнивать только те параметры, которые вам интересны.

Мода на фитнес-браслеты началась примерно с конца 2011 года. Тогда компания Jawbone, выпускающая Bluetooth-оборудование, представила девайс под названием Jawbone UP. Когда устройство впервые засветилось на CES 2011, мало кто мог предположить, что оно в будущем повлияет на всю индустрию health-oriented аксессуаров для здорового образа жизни.

Сегодня фитнес-браслеты представляют собой не просто сомнительные украшения из разноцветной резины, — это умные гаджеты, подсчитывающие в режиме реального времени физическую активность в течение дня и позволяющие следить за фазами сна ночью. Также подобные девайсы могут выполнять роль умных часов.

Применение фитнес-браслетов в повседневной жизни

Хорошее самочувствие, здоровое и стройное тело — это то, чего мы все хотим! Кто-то хочет сбросить определенное количество килограмм, а кто-то нарастить мышцы в нужных местах. Но каждодневная работа над собой под силу не каждому. Казалось бы, все мы знаем, что делать для того, чтобы хорошо выглядеть. Правильное питание, тренировки — и все получится. Но зачастую ожидания не совпадают с реальностью. Даже строго следуя правилам, можно не увидеть результата. Большинство из нас сталкивались с такой проблемой.

Дело в том, что книжных теорий, статей из интернета и советов понимающих людей, как правило, недостаточно. Все мы разные, поэтому эффективно работать и достигать желаемых целей необходимо с активным отслеживанием своих ежедневных результатов. Надо вовремя анализировать, выявлять и корректировать свои ошибки. В этом случае как раз и приходят на помощь столь популярные сегодня фитнес-браслеты.

Как фитнес-браслеты отслеживают нашу активность?

Все современные браслеты осуществляют наблюдение за физической активностью человека в режиме нон-стоп. Но далеко не все знают, как умные гаджеты считают шаги и какие датчики задействованы для их подсчета. В современных спорт-трекерах применяется комбинация двух модулей — гироскопа и трехосевого акселерометра, отслеживающих движение по любому направлению. Дополнительно гаджет измеряет ориентацию по отношению к земной поверхности. Подобные технологии можно встретить в Samsung Gear Fit, Garmin, Xiaomi Mi Band и во многих других смарт-браслетах.

В более дорогих моделях дополнительно установлены альтиметры и полноценные GPS-модули. Альтиметры отвечают за измерение высоты, повышая точность показаний во время покорения каких-либо возвышенностей. GPS-модули с помощью спутникового позиционирования показывают предельно достоверную информацию о скорости передвижения и пройденном расстоянии.

Можно предположить, что качественная отдача от спортивных помощников во многом будет зависеть от количества используемых датчиков. Но такое утверждение работает только на бумаге, поскольку, если брать два абсолютно одинаковых с аппаратной составляющей гаджета от разных производителей, то конечный результат будет практически всегда существенно отличаться.

Каждый производитель программирует чипы слежения по-своему, устанавливая свои пороговые значения. По этой причине некачественные трекеры реагируют на хаотичные движения рукой, принимая их за шаги. Это в корне влияет на итоговые показатели. К примеру, одно устройство может реагировать на дорожные ухабы во время движения автомобиля, прибавляя к статистике пару десятков ненужных метров. Другое же устройство практически не будет учитывать ходьбу по мягкой поверхности.

Используемые алгоритмы у каждого производителя свои, и они строго засекречены, так как их разработка стоит немалых денег. Даже наличие в арсенале полного комплекта датчиков не сможет обеспечить безошибочный подсчет шагов. А возместить недостатки информативности в процессе слежения за вашей активностью сможет хорошо налаженное и оптимизированное программное обеспечение.

Как правильно купить фитнес-браслет?

Выделяют несколько основных ценовых категорий спорт-трекеров:

• Бюджетная группа. Данная категория представлена самыми простыми моделями, которые ориентированы только на подсчет активности. На таких устройствах отсутствует экран, а оповещения осуществляются светодиодными лампочками.
• Средняя ценовая категория устройств представлена простыми моделями, ориентированными на более требовательных покупателей, которым нужны дополнительные функции — датчик сна, калькулятор калорий и другие.
• Трекеры класса люкс представляют собой что-то среднее между пульсометром и смарт-часами. Такие устройства обладают широкими возможностями, а также имеют стильный и оригинальный дизайн. Цена таких устройств высокая, но возможности девайсов это оправдывают.

Перед покупкой браслета стоит учитывать, что такое приобретение не из ряда дешевых. В поисках самой дешевой модели с большим перечнем функций можно нарваться на подделку от ненадежных производителей.

Стоит обращаться исключительно к официальным производителям, у которых можно проверить подлинность товара по его уникальному коду. Выбрав подходящую модель из нашего каталога, обратите внимание на отзывы счастливых обладателей данных девайсов. Это поможет вам в правильном выборе.

Интернет-магазин Секунда — это огромный выбор умных гаджетов, часов, разнообразных аксессуаров для мужчин и женщин. На нашем сайте можно сделать быстрое оформление заказа с удобной и быстрой доставкой. Это сэкономит ваши время и деньги. Покупайте только качественные девайсы в нашем интернет-магазине!

Часы с функцией подсчета калорий продаются как «горячие пирожки» на быстро развивающемся рынке носимых устройств. Существующие технологии дают атлетам и любителям спорта возможность изучать свой уровень активности, получать мотивацию и достигать спортивных результатов или поставленных целей по снижению веса.
По итогам 2015, вот лучшие модели часов, доступные на рынке, способные считать калории пользователей, которые ведут активный образ жизни:

Номер один — Fitbit Flex, который лучше всего продается на сайте Amazon. Это классический измеритель калорий, популярный среди пользователей, которые тщательно следят за своим весом и делают это почти систематически.

Устройство выводит реальные данные о сожженных калориях, прежде всего основываясь на таких показателях, как ваши персональные особенности, например, пол и вес.

У Fitbit Flex есть привлекательные функции: изучение сна и оценка достигнутых результатов, но здесь нет ничего не обычного.

В дополнение, чтобы сделать часы для подсчета калорий более привлекательными, компания Fitbit использует репутацию для поддержания своих разработок. Мы полагаем, часы Flex станут идеальным вариантом для тех людей, которые являются новичками в мире носимых фитнес устройств.

Обзор Fitbit Flex

2. Polar RS300X компьютер и датчик измерения частоты пульса для любителей бега

Если вы ищите часы для контроля калорий со всеми основными показателями и возможностью выбора измеряемых критериев, вам понравится трекер Polar, модель RS300X. Несколько похожих девайсов предлагают подобный набор функций и удобство обслуживания.

Устройство Polar RS300X оснащено датчиками измерения сердечного ритма, скорости и дистанции олимпийской точности. Часы сохраняют информацию о ваших последних 16-ти занятиях для быстрого и удобного доступа к данным. Вы можете задавать «личные спортивные категории», отслеживая свои будущие упражнения с постоянной интенсивностью. Не слишком дорогой, но и не из дешевых, трекер RS300X является удовлетворительным устройством, среди прочих умных часов, представленных на рынке, для любителей бега.

Носимое устройство vívofit 2 создано компанией Garmin, хорошо известной на рынке GPS-приборов. Что характерно, эта модель привлекает силой GPS. Данная технология может измерить показатели расстояния, сожженные калории или время в зависимости от вашего выбора.

Шкала персональных целей рассчитана на долгосрочную перспективу, чтобы поддержать вас в тонусе.

В качестве мотивации трекер vívofit предлагает звуковой сигнал, напоминающий вам о том, что пора пройтись, так как вы уже достаточно долго находитесь без движения.

Эта функция пригодиться тем, кто провидит много времени сидя и нуждается в напоминании о том, что пора пройтись. Кроме того часы vívofit для подсчета калорий могут похвастать впечатляющим временем работы батареи, которого хватает на год, это лучший показатель из всех.

Обзор Garmin Vivofit 2. Видео.

По мнению многих, трекер находиться на ступеньку выше разнообразия подобных технологий для подсчета калорий, которые широко представлены на рынке в этом ценовом сегменте.

Нравится Nike? Тогда бренд FuelBand SE не разочарует своим классическим стилем от Nike и желаемым уровнем функций за приемлемую цену. Модель Fuelband измеряет расстояние и время на беговой дорожке, одновременно подсчитывая сожженные калории. Информация, предоставляемая устройством, частично измеряется в «NikeFuel», единицах измерения, которые, как говорит производитель, «являются универсальным способом для измерения движения во всех видах активностей».

Вот где мы можем довериться Nike, так это в точности предоставленной информации, так как никто не знает, что входит в расчет подсчетов NikeFuel. В целом, похоже, что покупатели довольны. Простой в освоении и использовании Nike+ FuelBand это хороший тандем для активных пользователей, которые желают получить хорошее, но не слишком милое устройство.

Сделаны для элитного рынка, минималистические Misfit Shine не совсем такие ненормальные, как предполагает их название. Часы изготовлены из авиационного сплава алюминия, могут проводить групповое измерение различных показателей, которые предлагаются для более детальной картины вашего состояния, включая уникальный «журнал ежедневного списка еды», объединяющий вашу диету и фитнес цели.

Устройство Misfit проводит оценку элементарных составляющих, при помощи изысканных гало из LED датчиков, окружающих экран часов.

Датчики загораются, когда вы достигаете свои цели, запланированные на день: «мотивация с одного взгляда».

Shine предлагают большой выбор цветов, например, насыщенный «винный» и темно-синий «цвет шторма». Аккумулятор работает до шести месяцев, значительно дольше, чем могут работать другие трекеры. Это премиум устройство для тех, кто хочет получить не только хорошо сбалансированные часы для подсчета калорий, но и устройство, хорошо измеряющее другие показатели.

Дорожный тренер Timex Ironman поможет вам сфокусироваться на безупречном уровне потребляемых калорий. С устройством Ironman вы можете измерять работу своего сердца и, конечно же, сожженные калории во время занятий. Кроме того, трекер укомплектован таймером и несколькими будильниками с авто сохранением.

И да, кроме всего прочего, Timex Ironman умеет сообщать время.
Многие часы, отслеживающие калории, не могут похвастать точностью, но только не эта модель. Стремясь улучшить свою точность измерения данных, часы разрабатывались таким образом, чтобы исключить «приблизительные данные» и другие возможности внешнего воздействия на электронные составляющие датчиков.

Модель Ironman подобна складному ножу со многими лезвиями, в сравнении с прочими трекерами для фитнеса.

7. Jawbone UP24

Производимые в Сан-Франциско браслеты от Jawbone являются лидерами носимых фитнес-устройств. Их тайный ингредиент – собственная технология «UP», которая базируется на сборе данные комплексом сенсоров, обобщающих информацию о вашей активности за день и использующих данные для продвижения реального прогресса, как и тонкие часы UP24.

Устройство UP24 включает функцию «умный тренер», главное предназначение которой, мотивировать вас сделать хотя бы один выбор в пользу здоровья за день.

Умный браслет Jawbone гладкий и не навязчивый.

Дополнительная информация:

С функцией передачи данных в режиме реального времени, параметрами изучения фаз сна, бесконтактным будильником и возможностью совмещения с огромным количеством сторонних приложений, Jawbone является чрезвычайно хорошим вложением денег.

8. Basis Peak

Это самый дорогой трекер в нашем списке, но это, тем не менее, самые лучшие часы с функцией отслеживания калорий из всех. Модель фитнес-трекера Basis Peak является ультрасовременным носимым устройством, которое вы только можете себе представить, способное сделать гораздо больше, чем просто подсчитать калории.

Модель Basis включает монитор измерения сердечного ритма последней модели не требующего браслета. Трекер умеет автоматически определять различные виды активности, например прогулку, бег и езду на велосипеде. Кроме того, гаджет оснащен функцией индивидуальной оценки «предпочтений» и автоматическим слежением за качеством сна.

Модель Basis с высоким уровнем автоматизации дает вам подробный анализ, который требуется для полного измерения и оптимизации уровня вашей активности. Цена может показаться высокой для большинства покупателей, серьезно помешанных на фитнесе.

9. X-Doria KidFit

Эта модель специально разработана для детей. Молодые люди, настроенные заботиться о своем здоровье с раннего возраста, скорее всего, будут продолжать вести здоровый образ жизни и в будущем.

Помочь с этим может X-Doria KidFit. Часы для подсчета калорий разработаны для детей в возрасте от 5 до 13 лет, это беспроводное устройство слежения за активностью и сном дает младшему поколению возможность ставить свои собственные цели и получать удовольствие после их достижения. Трекер совмещает в себе USB и смартфон, а приложение X-Doria позволит родителям и детям использовать сервис для контроля калорий.

10. Polar FT4 монитор измерения сердечного ритма

Модель Polar FT4 монитора для измерения работы сердечного ритма является не просто устройством, отслеживающим работу сердца! Кроме всего часы могут следить за калориями, и вы даже можете подсоединить их к совместимому фитнес оборудованию при помощи технологии GymLink.

Среди всего прочего можно отметить нагрудный ремень для контроля работы сердца, произведенный из мягкого, удобного материала, приятного телу. Монитор является водостойким и включает сменную батарею.

Это самое популярное устройство для подсчета калорий, которое вы сможете найти на сайте Amazon.com с количеством просмотров более чем 5,000 во время написания этого поста! Кроме того, трекер имеет разумную цену, проверен временем и предлагает возможность индивидуального оценивания.

Виджет от SocialMart Спасибо за лайки на сайте ! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Хотите узнать больше? Прочтите:

• Fitbit Flex 2 получил возможность отображения…

В комплектацию Healbe GoBe 2, помимо самого браслета, входит USB-зарядка, док-станция и краткая инструкция.

Фиолетовый USB-кабель, обтекаемые формы футляра, приятная типографика и внешняя надёжность создают приятное первое впечатление. Этап распаковки уже намекает на то, что в наших руках оказалась не игрушка, а серьёзное устройство.

Браслет выполнен в чёрном цвете. Вся информация высвечивается на светодиодном LED-дисплее с волнистым узором. Единственный элемент браслета не чёрного цвета - позолоченная панель с датчиками, прилегающая к запястью. На конце силиконового ремешка красуется логотип Healbe.

Дополнительных аксессуаров браслет не поддерживает и доступен только в чёрном цвете. Вряд ли это можно назвать недостатком: чёрный цвет довольно универсален и подходит почти к любой одежде, а в дополнительных аксессуарах Healbe GoBe 2 просто не нуждается.

Эргономика

Пять датчиков и ёмкая батарея делают габариты внушительными: 18 × 35,2 × 57,4 мм. А вот скромный вес браслета в 43 г на руке практически не ощущается.

Длина силиконового ремешка регулируется от 14 до 24 см, браслет держится надёжно, кнопка крепления руку не натирает. Единственная претензия к эргономике фитнес-трекера: спать с ним всё-таки неудобно. Впрочем, если вы можете спокойно уснуть с часами на руке, то и Healbe GoBe 2 вас не потревожит.

Кнопка расположена на ребре корпуса. С её помощью можно включить или выключить браслет, а также переключаться между данными на дисплее. Она трудновато нажимается, но это вряд ли можно назвать недостатком: трудный ход кнопки страхует её от случайного нажатия.

Healbe GoBe 2 заточен под использование в режиме 24/7. С классом защиты IP68 гаджет придётся снимать только для недолгой подзарядки: браслет пыле- и водонепроницаем. Мытьё посуды, принятие душа, купание в пресной воде и сооружение песчаных замков - вы привыкнете к любым занятиям с Healbe GoBe 2 на запястье.

Ведение статистики

Весь функциональный потенциал Healbe GoBe 2 открывается только в связке со смартфоном, с которым его периодически необходимо синхронизировать. Для использования браслета вам понадобится устройство под управлением iOS 7.0 и выше или Android 4.3 и выше с Bluetooth 4.0. Ведение статистики и управление браслетом доступны через приложение Healbe GoBe.

Healbe GoBe умеет обмениваться информацией о здоровье с приложениями Google Fit и Apple Health, подхватывать данные умных весов Withings Smart Scale, а также поддерживает синхронизацию с социальным фитнес-приложением InKin. Функциональность браслета поделена на пять сегментов, которые отображаются на главном экране. При входе в сегмент видна более подробная информация и график показателей за последние дни.

Также просмотр статистики здоровья доступен в веб-версии на официальном сайте Healbe . Но отказаться от использования приложения всё-таки нельзя: за экспорт данных на сайт отвечает смартфон. Вся информация, разумеется, конфиденциальна.

Функции

За считывание показателей отвечают пять датчиков: датчик кожно-гальванической реакции, гироскоп с магнитометром, пьезосенсор, датчик биоимпеданса и девятиосевой акселерометр.

Данные о нынешнем состоянии можно узнать как в приложении, так и на дисплее браслета. Переключение между показателями осуществляется единственной кнопкой. Healbe GoBe 2 показывает баланс калорий, пройденное расстояние в шагах и километрах, уровень водного баланса, текущий пульс, а также время и уровень заряда аккумулятора.

Как мы говорили ранее, функциональность Healbe GoBe 2 условно делится на пять сегментов. Рассмотрим их подробнее.

Энергия

Фитнес-гаджет удостоился громких заголовков во многих обзорах, что мне приходилось встречать. «Браслет будущего», «личный диетолог», «браслет, который умнее тебя» - все эти звания Healbe GoBe 2 получил за новаторскую функцию - подсчёт потребляемых и потраченных калорий и нутриентов. Заявление таких возможностей наручного устройства справедливо вызывает скептическое отношение, но подсчёт калорий работает - факт. Причём весьма точно.

По оси ординат выше нуля мы видим поступившие калории, ниже нуля - потраченные. Также в этом разделе указывается количество пройденных шагов и километров.

«Магию» создатели браслета объясняют работой датчика биоимпеданса, посылающего высоко- и низкочастотные сигналы через кожу и измеряющего динамику внеклеточной жидкости в организме. Динамика жидкости напрямую зависит от всасывания клетками глюкозы, а гликемическая кривая строится на основе поступления в организм нутриентов. Так, углеводы ускоряют всасывание, а белки и жиры - замедляют. На основе данных о динамике гликемической кривой и с помощью засекреченных математических алгоритмов браслет может поведать своему обладателю о потреблённых и потраченных калориях, белках, жирах и углеводах.

На данный момент производители заявляют погрешность в подсчёте калорий до 10–15%, что существенно меньше погрешности при самостоятельном вычислении калорий. В Healbe уточняют, что браслет не рассчитан на использование при экстремальных диетах, в таком случае его погрешность может составить до 30% по конкретному нутриенту.

Подсчёт калорий ведётся автоматически и постоянно. Не следует ждать изменений калорийного баланса сразу после приёма пищи, ведь калории усваиваются постепенно. Этим объясняется положительная динамика кривой спустя пару часов после обеда или во время сна. Скорость усвоения калорий зависит не от устройства, а от особенностей метаболизма, желудочно-кишечного тракта и потребляемой пищи.

Гидратация

Healbe GoBe 2 следит за водно-солевым балансом организма, ведёт статистику гидратации и присылает уведомления, когда вам необходимо выпить стакан воды. Текущий баланс можно проверить как в приложении, так и на самом браслете. При уведомлении Healbe GoBe 2 вибрирует, а на экране загорается надпись DRINK. Если оповещения вас отвлекают, то их можно отключить или настроить на определённый временной интервал.

Healbe GoBe 2 использует информацию о возрасте, поле, росте и весе из вашего профиля, учитывает физическую активность и потребление пищи и на основе полученных сведений определяет рекомендуемое количество воды.

Браслету нужно некоторое время, чтобы анализировать данные для корректного определения уровня гидратации, поэтому Healbe GoBe 2 рекомендуется носить не снимая первые несколько часов.

Сон

Для того чтобы чувствовать себя выспавшимся и здоровым, человек должен спать 6–12 часов в сутки. Точное количество времени поможет рассчитать Healbe GoBe 2. Проанализировав суточную активность, приложение вычислит количество часов и минут сна, необходимое для восстановления сил.

Как известно, пробуждение зачастую даётся нам особенно тяжело, когда мы просыпаемся от звонка будильника в фазе глубокого сна. Умный будильник Healbe GoBe 2 разбудит вас во время быстрой фазы сна, когда пробуждение даётся гораздо проще. Задайте интервал, в котором вы хотели бы проснуться, а браслет сам разбудит вас в наиболее подходящий момент ненавязчивой вибрацией.

К моменту вашего пробуждения Healbe GoBe 2 будет знать, сколько вы спали, сколько раз просыпались и как интенсивно ворочались. На основе полученных данных будет вычислен показатель качества вашего сна. Все полученные данные скажутся на рекомендуемой продолжительности сна следующей ночью. На графике вы увидите кривую вашего беспокойства, промежутки фаз быстрого сна и время пробуждений.

Стресс

Переедание на почве стресса - привычка, свойственная многим. Healbe GoBe 2 поможет её побороть, сообщив о вашем уровне эмоционального напряжения. Браслет завибрировал - сделайте глубокий вдох, успокойтесь и не идите на поводу у нездорового аппетита.

Healbe GoBe 2 анализирует информацию о качестве сна, смене часовых поясов, показателях пульсометра и датчика кожно-гальванической реакции. Приложение сопоставляет эти данные с показателями вашего возраста, пола, веса и роста и делает вывод о текущем уровне стресса. Отличать негативное эмоциональное напряжение от позитивного приложение ещё не умеет, но сам факт волнения определяет довольно точно.

Кривая стресса также доступна в приложении, где уровню волнения присваивается оценка от одного до пяти баллов.

Пульс

Пьезодатчик Healbe GoBe 2 точно считывает пульс и передаёт данные в приложение и на экран браслета. В приложении ведётся график с усреднёнными значениями пульса за каждые пять минут, на экране фитнес-трекера показывается средний пульс за последние пять секунд. Без наворотов, зато корректно.

Аккумулятор

Ёмкость литий-полимерного аккумулятора Healbe GoBe 2 составляет 350 мА·ч, что позволяет носить браслет около двух суток без подзарядки при автономном использовании. Чтобы синхронизация со смартфоном не сказывалась негативно на времени работы браслета, её рекомендуется проводить не более пяти раз в день. И не беспокойтесь о выпадении из графика при зарядке устройства: Healbe GoBe 2 заряжается менее чем за час.

Итоги

Естественно, гаджет подходит не всем. Но Healbe продолжает совершенствовать браслет, выпуская новые прошивки. Так, сейчас ведутся работы над алгоритмами, которые позволят диабетикам и беременным женщинам эффективно пользоваться Healbe GoBe 2. Обновления софта для владельцев браслета устанавливаются бесплатно. «Железное» обновление в процессе, на данный момент Healbe ведёт работу над третьей моделью GoBe.

Healbe GoBe 2 призван упростить жизнь людям, которые хотят хорошо себя чувствовать и молодо выглядеть.

Стоит помнить, что никакой гаджет не заменит диетолога, кардиолога или психолога. Перед браслетом от Healbe и не стоит такой цели: Healbe GoBe 2 - это счётчик, дающий индивидуальные рекомендации, исходя из нынешнего состояния организма.

Приобретая Healbe GoBe 2, вы поддерживаете отечественного производителя: алгоритмы, аппаратная и программная части продуктов Healbe полностью проектируются и разрабатываются в России, производятся под тщательным контролем в Китае, а управляются американской компанией.

Выбирать из браслетов с автоматическим подсчётом калорий не приходится: их просто нет. Мобильные приложения и самостоятельный учёт калорийности продуктов не выдерживают сравнения с Healbe GoBe 2 ни по точности, ни по удобству. Поэтому если вы действительно заинтересованы в соблюдении калорийного баланса, то Healbe GoBe 2 - отличный выбор.

Стоимость

На данный момент все текущие партии Healbe GoBe 2 распроданы, но есть возможность предзаказа браслета на официальном сайте. Ориентировочное время поставки следующей партии: конец августа - начало сентября. Цена - 13 900 рублей.

Читателям Лайфхакера Healbe предоставляет скидку на покупку по промокоду LIFEHACKER . При использовании промокода до 15 июля стоимость Healbe GoBe 2 составит 12 900 рублей.

Браслет считающий калории создали для тех, кто желает похудеть, но не находит силы воли или мотивации, чтобы действовать в нужном направлении. С целью мотивировать человека к действию разрабатывают таблицы, статистики, гаджеты и массу прочих полезных (а иногда – бесполезных) штучек. В списке интересных помощников для похудения спортивный фитнес-браслет.

Удивительный спортивный гаджет-измеритель оснащен большим количеством функций, покупка становится еще выгоднее, а использование – интересней.

Почему мы набираем лишний вес? Ведь кругом твердят о неправильном питании, малоподвижном образе жизни, строгих диетах, после которых происходит незапланированный «срыв».

Формула красивого тела известна: диета + спорт = стройная фигура. Но мешает истинная причина, которая скрывается за явными отговорками – простая человеческая лень.

Люди становятся на тропу войны с лишним весом азартно и с энтузиазмом, в итоге иногда дают себе слабину, делают поблажки и отпускают хватку «ежовых рукавиц». Лень заниматься подсчетом каждой калории, вычислять необходимые пропорции белков-жиров-и-углеводов для ежедневного меню и засекать мучительные минуты тренировок.

На выручку придет необычный браслет, измеряющий съеденные калории, количество пройденных шагов, преобразовывающий информацию в диаграммы и выдавать статистику результатов похудения за день, неделю, месяц и т.д.

Функции

Разработчики стараются для покупателя и постоянно совершенствуют этот гаджет. Первые приборы делали водопроницаемые, а так как носить их рекомендовалось постоянно, устройство портилось во время приема душа.

Производители исправили ошибку и половина выпускаемых сегодня моделей не пропускают воду внутрь, такие устройства выдержат «полное погружение».

Универсальные

• Водонепроницаемость – защитная функция фитнес-браслета. Гаджеты с пометкой Water Resistant, готовы к попаданию небольшого количества влаги: дождь, мытье посуды, выделение пота. А вот гаджеты с надписью Water Proof можно смело брать с собой в бассейн.
• Фиксация движений. Гаджет распознает, когда тело в состоянии покоя, а когда вы двигаетесь. Браслет с шагомером различает скорость движения, определяет количество пройденного пути и сколько калорий вам удалось за прошедшее время потратить;
• Потребление калорий. Для выдачи корректных результатов, в специальную программу вводят счетчик количества съеденных за день калорий. А некоторые браслеты предлагают специальное приложение, в память которого заносят блюда и продукты с уже рассчитанным количеством ккал;
• Синхронизация с другими гаджетами. Для получения вами результатов за день, каждый браслет подключается к мобильному устройству, ноутбуку или смартфону. В зависимости от модели, используют совместимые приложения и технологии (Bluetooth, USB порт, Bluetooth Smart и пр.). Поэтому, перед покупкой понравившейся вам модели, убедитесь в совместимости с имеющимися у вас устройствами.

Функции браслетов, помогающих похудеть, включают дополнительные задачи. Наличие расширенных функций влияет на цену прибора, поэтому изучите функциональность внимательно, сравните с поставленными перед собой задачами и уже потом отправляйтесь за покупкой.

Спортивные

• фитнес-браслеты способны определять вид упражнения, выполняемого вами, пересчитывая физическую нагрузку и количество использованных калорий;
• если в браслете встроенный альтиметр, то он посчитает какое количество ступеней вы преодолели;
• секундомер засечет вам время, если вы , на нужном отрезке;
• в приложения гаджета можно план тренировок, эта функция называется «тренер».

Используйте мотивирующую возможность браслета – постановку целей.

Вы указываете результаты, которых ожидаете через неделю, месяц, год. Пройти за неделю 25 км и избавиться от 2 кг, пробежать 4 км и минус 300 грамм. Каждый день трекер оповестит вас о том, чего вы достигли за сегодня и сколько осталось до поставленной цели.

Показатели состояния здоровья

• в браслетах запрограммирована функция определения температуры тела, она предотвращает вас от возможного перегрева организма;
• если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, то лучше взять браслет с функцией отслеживания частоты сокращений;
• функция, присущая не всем трекерам – отслеживание фаз сна.

Утром гаджет выдаст вам диаграмму с данными о том, в котором часу и в какой стадии сна вы находились и продолжительность фазы.

Интересно, что такие браслеты разбудят вас (если вы выставите будильник) во время быстрой фазы сна, когда пробуждение для организма легкое и безвредное.

Дополнительные

К дополнительным функциям, которые выборочно встраивают в гаджеты, относятся:

• Часы. Браслет с часами на дисплее, используйте как наручные часы, одновременно обзаведетесь стильным аксессуаром;
• Будильник. Выбирайте браслет с будильником, который разбудит в благоприятный период сна;
• Виброоповещание. Некоторые трекеры могут мягкой вибрацией напоминать вам, что пора встать с кресла и размять затекшие мышцы;
• Подключение к социальным сетям. С помощью специальных приложений браслет связывается с популярными соцсетями и разрешает выложить достигнутые вами результаты на своей страничке, найти друзей, использующих такие гаджеты, и посоревноваться с ними. Если не интересна данная функция, отключите;
• Способ крепления. Если вам не удобно носить браслет на запястье, предлагаются варианты для закрепления трекера на плече, лодыжке и в виде клипсы, прикрепите устройство к одежде и наслаждайтесь.

Обзор популярных моделей

С момента изобретения фитнес-браслетов каждая пятая компания заинтересовалась патентом на изготовление выгодного продукта. Спортивные фирмы Nike, Fitbit и др, производители повседневных гаджетов Epson, Samsung, Lenovo и даже Microsoft. Обратите внимания на обзор пятерки крутых браслетов, которые оценили потребители и критики.

Jawbone UP и Jawbone UP2

Объем продаж за последних 5 лет вывели модели Jawbone UP и Jawbone UP2 в лидеры рынка спортивных аксессуаров. В 2011 году вышла первая версия браслета, которая обновлялась и расходилась «на ура», даже не смотря на сложности с синхронизацией. Аксессуар выполняет функции:

Новые модели выпускают в облегченной форме (по весу и объемам) и заряд батареи держится до недели.

В модели Jawbone нет дисплея, соответственно в них отсутствуют часы. Это практическая философия компании, ведь они уделяют внимание и совершенствуют другие полезные функции.

Nike Fuelband

Спортивная компания Nike тоже выпустила версию спортивного помощника. Поэтому в конце 2012 года фитнес-браслет от Nike вышел на рынок. Сразу же модель выпустили с дисплеем, браслет носят на руке и используют как часы. Такой браслет напоминает о том, на каком этапе к поставленной цели вы остановились и морально вас поддерживает.

За результаты приложением начисляются баллы, выдаются медали, запускаются салюты в вашу честь и гремят аплодисменты.

В 2013 году модель обновили, и в ней появляется функция отслеживать фазы сна. Новый браслет определяет вид занятия человека (бег, ходьба, игра в теннис) и, исходя из этих данных, корректней считает затраченные калории.

Собирая полученные за день баллы, вы можете соревноваться в достигнутых результатах с друзьями, имеющими такой же гаджет.

Браслеты Fitbit

У компании Fitbit покупатель найдет разнообразие моделей, которые представлены датчиками, крепящимися к одежде, и клипсами в сочетании с браслетами. Пользователь может в любое время поставить датчик в новый браслет (как поменять чехол на телефоне), обновить аксессуар.

Функции таких браслетов запрограммировали на сбор данных о вашей активности за день. Он определяет расстояния, этажи и скорости за день, при этом на дисплее «вырастает» цветок. Если вы прожили день в движении и не ленились – к вечеру цветок заполнит площадь экрана. В специальном приложении вы можете заносить данные о потребляемых калориях.

Производители фитнес-браслетов позаботились о том, чтобы дополнительно устройство работало как часы.

Fitbit мониторит глубину и фазы сна и имеет будильник. Разработчики последовали примеру компании Nike и не связали мониторинг с будильником, поэтому вибрацию от него вы почувствуете в то время, которое установите сами.

Instabeat для пловцов

Подавляющее количество физических упражнений придумывали для выполнения на суше, но плавание никто не отменял. Instabeat представил универсальную насадку на плавательные очки. Насадка крепится в височной области, считывает пульс, показывает уровень нагрузки и даже предупреждает, что пора сделать перерыв или уменьшить темп занятия.

Помимо этого, гаджет считает расстояние, которое преодолел пловец, количество гребков (взмахов руками) и калорий, потраченных за время занятия. Не «часы» и не браслет, но тоже интересная штучка.

Фитнес-браслет Pavlok

Эта модель нестандартна, предназначается для выявления статистических данных. В браслете Pavlok отсутствует измерение пульса, температуры тела, отслеживание фаз сна или даже банальные часы. Зато браслет Pavlok – это отличное решение для тех людей, которые добиваются результата, но ничего не хотят для этого делать.

Если вы не встали со звонком будильника или не посетили запланированную тренировку, гаджет накажет вас…электрическим разрядом.

Мощность «мотивирующего удара» можно регулировать, но избежать не удастся при невыполнении заданных условий. Умный браслет следит за потребление калорий. Поэтому, когда рука тянется за лишним на сегодня пряником, мигом отдернет вас революционный браслет.

Фитнес-браслет – интересное и полезное изобретение человечества, в которое находчивые производители пытаются «впихнуть» побольше приложений и функций или замаскировать под неприметные часы.

Полезная находка для тех, кто категорически ленится и не заставляет себя поменять образ жизни. Ведь, когда ты видишь результаты своей работы (или наоборот, бездействия) за день, мотивация к улучшению показателей приходит сама собой.

Healbe Gobe2

Умный браслет Healbe Gobe2 – уникальная разработка российских учёных, который не имеет аналогов. Браслет имеет встроенный счётчик сжигания калорий и одевается на руку. Также выполняет три важные функции:

1. Автоматически отслеживает количество потребляемых калорий в течение дня – вы не будете переедать;
2. Управляет вашим водным балансом;
3. Контролирует уровень стресса.

Посмотреть полное описание браслета и сделать заказ можно на официальном сайте